主料：苦瓜100克、猪肉馅80克、胡萝卜100克

配料：干贝6颗、浓汤宝老母鸡汤130克、盐、糖、料酒、胡椒粉、味精、葱姜末、生抽适量

制作：

1、  猪肉馅用盐、糖、料酒、胡椒粉、味精、葱姜末、生抽调匀腌制10分钟。

2、  苦瓜洗净切成2.5厘米厚的段，去籽和瓤。胡萝卜去皮切成薄片。

3、

原料：虾仁 粉丝
配料：葱丝 姜丝 郫县豆瓣酱 剁椒 酱油 蚝油 料酒（用量如图）
做法：
1.粉丝用热水泡软，虾仁去虾线。
2.锅烧热，葱姜爆香后方郫县豆瓣酱炒香。然后加入酱油、蚝油。

3.加入水，烧开后，捞干净杂物，剩汤汁。
4.放入泡好的粉丝，小火炖约2分钟。捞出备用。
5.锅洗净，倒入油。

１：原料：木瓜半个，冰糖适量，

西米一小把，牛奶小半碗．

２：用小勺子把木瓜挖空；

３：大锅烧开水，入西米煮开后用勺子不停的搅拌；

４：煮到西米有一点白心．

５：把冰糖，牛奶，西米倒入木瓜中．

６：盖上保鲜膜，上蒸锅１０分钟．

也来惊艳一把哈，偶素来以粗人著称，只会揉面什么的．今天

制作过程：

１＆２：把干贝用凉水浸泡一下后用酱和葱一起蒸个１０分钟．捞起，撕成丝．（所有干贝水不扔）

３：冬瓜切片．

４：锅内热油倒入干贝丝翻炒下，然后洒入少许黄酒．倒入冬瓜翻炒．

５＆６：加入两片姜，适量高汤或者清水．（偶只想喝清汤，加的水）起锅的时候加少许盐．大火烧开，小火炖一两个小时吧．

准备材料：

1.买一个皮光滑的柚子.(不是西柚哦!)我买的是五丰牌.约1KG.(我用了全部果肉和全部果皮)<图1>

2.冰糖200G.<图5>

3.蜂蜜一瓶.

制作步骤：

1、先用盐把买回来的柚子外层的皮抺一遍。

2、再煮三分

准备材料:

花生仁三两.无核鸡心枣二十粒.姜连皮2片.青皮木瓜一个.新鲜或冰冻鸡爪一磅半.猪蹄一整只.

制作方法:

1.花生仁预先用凉水泡30分钟.(这样煲汤的时候容易熟)

2.红枣洗净,备用.

我的做法很随意，主要的料也是豆腐、土豆、西葫芦，其他的就是有什么放什么了：洋葱、蟹肉，今天发现冰箱里还有以前剩的羊肉片，也放了一点点。要说明的是，我每次做酱汤时都放一个西红柿，开锅就放，让西红柿煮的很烂，可以增加鲜味。

1.首先把原料切好：土豆切块（别太大，否则不容易熟）；豆腐切大点的片，要不容易碎；西葫芦切片；洋葱切小块；蟹肉切1.5cm长的段，羊肉本来就

    昨天在路边的水果摊上欣喜的发现居然有黑紫的桑葚，一下勾起对儿时的怀念，忍不住买了些回家。晚饭后坐在电视机前一颗接一颗的吃着。直到指甲、嘴角一片乌紫。桑葚很小一串，像微缩又微缩的葡萄，甜甜的，放在嘴里一抿就完了。品着桑葚，不由得又怀念起小时候奶奶家的院子。
    那个时候，奶奶家是在一个老式的四合院里头，据说这个院

银耳木瓜羹

材料：木瓜  银耳    冰糖  

做法：

1、银耳用水发开，掺水煮开后小火熬上2-3个小时

2、放进切成小块的木瓜和冰糖继续熬上一会 

作用：滋阴养肺，美颜护肤

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         周末休息，约上妈妈去超市逛一逛。其实没有什么想买的东西，在外面逛太热啦！在家呆着吧，还好无聊。

        所以就去了家附近的超市，逛着逛着我们到了卖粮食的地方了，妈妈在仔细地看着，突然她